3岁孩子能做10+仰卧起坐！杭城首个体操培训班超“硬核”

去年秋分时节的那场盛会，在亚运体操的举办场馆——黄龙体育馆，48岁的“丘妈”用坚持和毅力书写着体操传奇，中国体操女团实现亚运会13连冠，还有三次掉落高低杠的章瑾在观众的鼓励下坚持完成比赛......这些令人动容的瞬间都值得回忆。

虽然杭州亚运会已经过去，体操赛场上的瞬间成为珍藏的回忆，但体操这项运动却正在走向大众，走向越来越多的孩子。

关于体操

你一直误会了！

在大多数父母的眼中，练体操=长不高，因为纵观中国体操队，不管是男运动员还是女运动员身高普遍都不高！

但事实真是如此吗？当然不是！影响身高的因素有很多，比如遗传、营养、运动等，但体操属于伸展运动，不仅不会抑制长高，相反还会对长高有益。

黄龙体育中心气膜馆体操课程的热闹景象，也侧面说明，“练体操长不高”这个说法，现在的家长不信啦！

一到周末，黄龙体育中心气膜馆的一角就热闹非凡，十来个孩子正热火朝天地上着体操课。这是杭州体育培训市场上开出的第一个体操培训班，今年它还可能成长为杭州第一家体操俱乐部。

吊环、双杠、平衡木……

一个迷你版的体操场地

五彩斑斓的各种大小软垫，平衡木低木，迷你版的吊环、双杠、单杠，还有跳马用的跳板……黄龙气膜馆一角的这个场地，被布置成了一个小型体操房。

“这些都是面向低年龄段孩子的体操训练器械。”黄龙少儿体操、体适能负责人庄灼介绍说。

和我们在电视里看到的体操比赛一样，在体操课上，孩子们需要全程脱鞋上课，课上除了一些软垫上的训练，期间还要在体操器械上完成各种技巧性动作，“简单来说，我们的课就是蹦蹦跳跳加上摸爬滚打。”庄灼这么概括。

打造杭州第一家体操俱乐部

未来目标还包括成年人

去年秋季学期，黄龙儿童体操一共开出了四个班，每班10个名额全部报满。而刚刚开始的2024年春季学期，庄灼说：“排课数量又翻了一倍，从这一个侧面可以看到，大众对体操的观念在慢慢转变。”

庄灼的梦想很大，她不止想让体操走入大众体育培训市场，她更想开出全杭州第一家体操俱乐部。

“其实民间的体操俱乐部在北京和上海已经有好几家，”和那些俱乐部交流后，也让她对体操的前景充满信心，“他们一个俱乐部就有300-500人，俱乐部里有低年龄段的孩子，也有高年龄段的孩子。当然我们的目标还有成年人，就算没有体操基础也可以报名体操课。”庄灼说，这是她梦想中体操俱乐部的样子。

在采访过程中，不断被提起的一句话就是社会对体操观念正在慢慢转变。

从曾经的一提起体操，就皱眉摇头拒绝，到现在，城市里的家长主动送孩子们来练体操了。

什么样的家长

会选择让孩子练体操？

低龄段孩子兴趣班的选择，大多源自于家长的选择，那么，什么样的家长会选择让孩子练体操？

体操课场地边，都是等待下课的家长，在这里我们碰到了小米外婆，她说，外孙女会选择练体操，是因为之前的海外经历。

“小米之前一直跟着父母在美国纽约生活，去年六月才回来读书，回国前她已经在美国当地的体操俱乐部练过六个月的体操，所以一回来想的就是找国内的体操机构继续训练。”

小米的选择是因为海外经历，而四岁的乐乐练体操则是因为妈妈的专业。

乐乐妈妈是一名医务工作者，职业原因，她对3-6岁儿童的运动发展会特别关注，所以乐乐一到3岁，妈妈就开始为她物色适合的运动项目，“体操可以锻炼孩子的核心力量、上肢下肢的力量以及柔韧性、协调性等，为孩子的青少年时期打好身体基础，对她以后从事专项运动也很有帮助。”

虽然只练了几个月，但乐乐妈妈说，“孩子的变化也不小呢，”仰卧起坐这个动作考验的就是核心力量，“以前乐乐做两个都很难，现在轻轻松松可以完成十个标准的仰卧起坐了。”

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